El misterio del déficit calórico para perder peso

¿Quieres lograr una figura más esbelta? El misterio está en el déficit calórico, un concepto sencillo que consiste en quemar más calorías de las que consumes. Al controlar tu dieta, y a la vez, aumentar tu actividad física, puedes lograr un déficit calórico sostenido que te ayudará a adelgazar sin esfuerzo. Para comenzar, consulta con

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